Health tips, skin tips, diet control, medicine, food, control oil, sex pill, sleeping pils.

Post Page Advertisement [Top]

Revifoo.info
কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এটি বেড়ে গেলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়। তবে ভয়ের কিছু নেই। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। বিশেষ করে লাল মাংস, খাসির মাংস, গরুর মাংস এগুলো এড়িয়ে যেতে হবে। বেশি শাক-সবজি এবং মাছ বেশি করে খেতে হবে। আর নিয়মিত হাঁটতে হবে। ডায়াবেটিস অথবা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কোলেস্টেরলে আক্রান্ত হলে নিয়মিত চেকআপের প্রয়োজন আছে।
কোলেস্টেরল বেশি থাকলেও গর্ভধারণ করা সম্ভব। গর্ভধারণের জন্য একটা বিশেষ সময়ের পরিকল্পনা করতে হবে। এরপর মেডিকেল চেকআপ করতে হবে। এতে করে জানতে পারবেন যে, বাচ্চা নেয়ার জন্য শরীর প্রস্তুত কিনা?  কেনোনা একটি স্বাস্থ্যবান বাচ্চা জন্মদেওয়া একটি সুস্থ ও স্বাস্থ্যবান মায়ের উপর নির্ভর করে। এজন্য প্রি-কন্সেপশন, প্রি-প্রেগনেন্সি চেকআপ বা গর্ভধারণ করার আগের চেকআপ-টা একজন গাইনি চিকিৎসক এর কাছে নেওয়া উচিত।

No comments:

Post a Comment

Bottom Ad [Post Page]

| Designed by Colorlib